Banyak orang yang tidak menyadari bahwa sedang mengalami overthinking, sehingga membuat timbulnya stres, kecemasan dan rasa gelisah. Overthinking ini dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Ketika seseorang mengalami overthinking justru ia menghambat penyelesaian masalah dan bukan untuk mencari solusi jalan keluar.
.
Penting untuk mengetahui apa itu overthinking supaya memiliki kesadaran terhadap diri sendiri. Overthinking berasal dari kata “over” dan “thinking” yang artinya berpikir berlebihan. Ini adalah suatu momen dimana seseorang tenggelam dalam pemikiran di otaknya sendiri yang menghasilkan suatu kecemasan dan kekhawatiran pada diri sendiri, menguras tenaga dan waktu serta membawa penderitanya pada kondisi tidak produktif.
.
Hal ini membuat penderitanya berpikir jauh dari realita karena begitu tenggelam dalam pikirannya sendiri. Hal ini dapat mengganggu beberapa fungsi otak dan sistem kognitif. utk lebih jelasnya
.
Yuk cari jawabannya dengan Ikuti webinar online bersama @melonindonesia @tiketapasaja dan @talentstory_network.
.
Tema: Overthinking & Kesehatan Mental
Hari/Tanggal: Sabtu, 16 April 2022 jam 14:00
Narasumber: @au_isabelle (Professional Psychologist)
Host: Panji Anom Aswianto (People Development Specialist)
.
Segera dapatkan FREE ACCESS webinar ini di www.tiketapasaja.com
Info lengkap follow IG @tiketapasaja.
.
#tiketapasaja
#melonindonesia
#talentstory
#webinar
#webinargratis
#onlineclass
#dirumahaja
#mentalhealth
#overthinking